お知らせ

2022/05/31

YouTube動画を追加しました

今回は、膝の筋力トレーニング初級編を紹介しています。術後や、あまり運動ができていない人にオススメです。 ht […]

2022/05/30

今回は、今の時期多発する、「五月病」について、なりやすい５つのタイプを紹介しています。 https://mom […]

2022/05/27

自律神経を整える為のストレッチポールを使ったエクササイズを紹介しています。 https://youtu.be/ […]

2022/05/25

今回は、肩こりの原因No１にアプローチした内容となっています。 https://momiblog2022.ne […]

2022/05/24

今回は、どこでも簡単にできる肩こりのセルフストレッチを紹介しています。 https://youtu.be/ND […]

2022/05/23

今回の動画は、ストレッチポールを使った、肩こり解消のエクササイズです。 https://youtu.be/-L […]

2022/05/21

リリースガンを使った肩こり解消方法を紹介しています。今回から田代外科・整形外科医院イメージキャラクターが登場 […]

2022/05/20

オススメのアプリです。日常での体の不調でお困りになったときに、何科に通えばよいのかを診断してくれます。使い […]

2022/05/18

今回のテーマは「使い過ぎによる肘の腱鞘炎」です。 http://xn--https-ck2ho3x6p7ejp […]

2022/05/16

YouTube動画を追加しました！今回のテーマは、「肘の疲労回復ストレッチ」です！ https://yout […]

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