医療法人社団　田代外科・整形外科医院｜甲賀市水口町泉の外科、整形外科、リハビリテーション科

ポールウォーキングは、専用ポールを持って歩くことで正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになるどこでも気軽にできるスポーツです。
上半身も意識的に動かすことにより全身運動となり、運動効率もアップ！

さらに、上半身と下半身がねじれあう回旋運動により、体脂肪燃焼とインナーマッスルが強化され、しなやかなボディメイクも可能にした効率的な新しいウォーキングスタイルです。
年齢を問わず誰でも楽しみながらできます。


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タノシニア　（外部サイトが開きます）
http://tanosinia.com/